70岁老东说念主带跑友晨跑庆生 于今已跑完186场马拉松比赛

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　　新安晚报 安徽网 大皖新闻讯 1月16日黎明6时许，天还未亮，在淮南通顺场里已聚了40多位长跑爱好者，寰球专门赶来干与今日由陶硕领跑的晨练，以晨跑这一疏淡式样庆贺陶硕70岁诞辰。记者了解到，陶硕自2005年头始马拉松长跑通顺以来，他于今已干与186场马拉松比赛。

　　2022年1月16日，陶硕70岁诞辰今日，他带着跑友迎着向阳跑步，以跑步庆祝诞辰。

　　带动家东说念主沿路跑步

　　1999年，陶硕还在淮南大通机场上班的时辰，厂里为丰富员工业余生存，举办了多样文学活动，他其时报名干与了长跑，效力在比赛中获奖。之后，淮南煤矿系统每年举办越野跑活动，陶硕齐报名干与，每次齐能拿到好成绩。从此，跑步成了陶硕生存中的一部分。

　　2005年，陶硕随我国马拉松记录创造者张亮友到合肥干与省中老年万米长跑赛，夺得万米跑第又名。在复返淮南途中，张亮友递给他一封2005年上海马拉松赛邀请函，坑诰报名干与。“我没跑过马拉松，怕完不成。”陶硕说出了我方的牵记。“我骑自行车拿着跑表，你跑我计时。”张亮友通过对陶硕两次测试，效力他齐在1小时35分傍边完成半马，认为他充足不错报名参赛。

　　陶硕每天齐坚执磨练。

　　2005年11月26日，陶硕在张亮友的通常下，在上海跑了他东说念主生中第一个半程马拉松赛，以1小时33分59秒胜仗完赛。

　　而后，陶硕每天齐坚执晨跑，路程基本齐在二三十公里以上，偶然达到五十公里以上。自后，在他的带动下，老伴和犬子、东床齐初始了跑步。

　　陶硕在家中客厅里玩倒立。

　　赛马途中感悟东说念主生

　　2010年10月24日，陶硕第三次干与北京马拉松比赛的景色令他终生记得。

　　今日赛前寰宇中雨，上昼8时，鸣枪开赛时，狂风骤雨突袭参赛选手，路面积水漫过脚踝，跑至半程后，天仍下中雨，陶硕全马完赛时，天还小雨淅淅，这是有20多年历史的北马初度碰到的恶劣天气。陶硕莫得退却莫得留步，迎着狂风雨尽力奔走，以3小时37分32秒的成绩。“此次比赛中，让我感悟到任何与萧条齐是不错驯服的。”陶硕说，每次比赛流程中齐有新的东说念主生感悟，这些感悟让东说念主受益终生。

　　偶然不外出，陶硕就在家中磨练。

　　“有次干与比赛，遇到一位101岁的香港东说念主，我往时说我方年齿大，可在这么乐龄的选手眼前，我又显得很年青，给我方连接跑下去又找到了能源。只好心不老，年齿再大也不算什么。”陶硕说，每次出去干与比赛，岂论是年青东说念主如故老年东说念主，齐会和他们谈跑步的体会，交流东说念主生的感悟，徐徐地我方精神上也得到了很大收货。

　　陶硕说，只好还能奔走，不管快慢，今后有赛事还会去参赛，成绩仅仅浮云，享受健康奔走的快意，争取夕阳也好意思好的幸福晚年，这才是跑步的真义。

　　陶硕在客厅里玩倒立。

　　到海外比赛很自重

　　陶硕在63年的时辰，有一个最大愿望是到海外参赛，用跑步阐扬我方还年青，让国旗在海外赛场上飞动，感到很自重。

　　着名远扬的好意思国波士顿马拉松依然举办了120多年，2018年4月16日的波马，陶硕凭借2016年广州马拉松赛3小时33分47秒的完赛成绩报名干与，享受到免抽签纵贯车参赛限额，胜仗成为全宇宙3万余名参赛者中一员。

　　2018年4月16日，陶硕在好意思国冒雨跑完马拉松。

　　“比赛今日的天气相配恶劣，温度十分，赛说念两旁的积雪还莫得充足溶解，雨又不停地下，体感温度差未几按近零摄氏度，许多选手齐不得不穿上皮肤衣大约长袖T恤，检录前，我莫得领取雨衣，就披个塑料袋挡雨，冻得瑟瑟发抖。”比赛初始后，陶硕说跑到10公里傍边的时辰，松手了赛事专揽方提供的雨衣，初始冒雨奔走，体温马上下落，小腿屡次出现抽筋倾向，脖子也初始络续疼痛。陶硕思到我方的背后是故国，不行给中国东说念主难看，一定要坚执完赛，就这么咬牙坚执了下来，以4小时33分54秒成绩胜仗完赛，得到一枚焕发的波士顿马拉松赛“独角兽”奖牌。为缅思此次参赛，为了让异邦东说念主知说念他是中国东说念主，他还在现场拿出五星红旗合影。

　　陶硕终于在2018年完成愿望，在好意思国冒雨跑充足程马拉松，拿放洋旗合影。

　　“雅典是马拉松的发祥地，我要在这里留住淮南跑者的踪迹。”陶硕在跑完波士顿马拉松赛后，又报名干与了2019年雅典马拉松赛，这场比赛是他第167场马拉松比赛，而且胜仗完赛。

　　70岁诞辰有心愿

　　2022年1月16日是陶硕70岁诞辰，这天黎明，他和40多名马协跑友来到淮南通顺场晨跑，寰球知说念他过诞辰，挑升伸开一面写有“祝陶硕丰足：身心同康、多福多寿、弥远的楷模，马协的榜样！”横幅与陶硕合影。之后，寰球在陶硕的领跑下初始晨跑，以这种疏淡式样庆贺70岁诞辰。

　　2022年1月16日，陶硕70岁诞辰今日，跑友们以疏淡的式样祝贺他。

　　陶硕带着跑友晨跑结果，寰球争着与寿星合影眷恋。

　　“我这个年齿依然是夕阳西下，岁月是不可能放过我了，我只会一年比一年软弱，但我毫不会过一天混一天，自我毁灭，我一定要让生存丰富多彩起来，多干与体育磨练，减速这个流程，我但愿更多的东说念主加入到体育磨练中来，把肉体磨练好，尽量少给家东说念主添痛楚、少给病院增职守。”陶硕说，他当今每天仍坚执磨练，家中还装置了单杠。

　　陶硕疼爱磨练，家中卧室门口还装置了单杠。

　　在陶硕家中，记者见到单杠装置在卧室门口，客厅地上还摆有哑铃。“我除了在家玩单杠和哑铃，还在茶几上玩倒立，归正每天不磨练，就以为周身难熬。”陶硕说着在茶几上给记录饰演起倒立。

　　“我这些年共干与了186场马拉松比赛，每次比赛后齐会在簿子上记录下来，每次得到的奖牌齐真贵着，这每一块奖牌后头齐能说出一段故事。”陶硕说着拿出每次参赛的文凭和奖牌给记者看。

吕蒙正出生于河南洛阳，幼年因父亲吕龟图宠妾灭妻，与母亲刘氏被逐出家门，沦为寒门子弟。在破窑中，他“朝求僧餐，暮宿破窖”，却以“思衣不可遮其体，思食不可济其饥”的窘境为磨刀石，坚持苦读。据《宋史》记载，他白天借书抄录，夜晚借月光苦读，甚至靠帮人写信、抄字维持生计。这种“穷且益坚”的品格，为他日后高中太平兴国二年（977年）状元奠定了基础。

田蚡早年为窦婴门客时，“时跪时起，对窦婴的恭敬就好像是窦婴家的晚辈”，这种卑微姿态与其后来“独断专横”的作风形成鲜明对比。建元元年（前140年），汉武帝即位后，田蚡因姐姐王娡成为太后而封武安侯，拜太尉，后迁丞相。权力骤升使其迅速蜕变：

　　陶硕于今已跑了186场马拉松，得到的每一个奖牌背后齐有一个故事。

　　每次跑完一场马拉松，陶硕齐会在簿子上记录下来，他于今已跑了186场比赛。

　　“今天是我70岁诞辰，我有几个心愿，但愿能逐一竣事，第一个心愿是新冠疫情断根，马拉松赛事能胜仗举办，我力图本年参赛14场，竣事200场马拉松梦；第二心愿是75周岁前竣事全程马拉松200场的梦；力图77岁再完成半马100场（现时超全马己达137场，半马49场，超全半共186场），第三个心愿是争取干与成齐马拉松，取得纵贯巴黎年齿段成绩，再到巴黎赛马。”陶硕说，当今梦已有，需要我方不务空名，努力奋发，一个个去竣事。生命络续，跑步不啻，让夕阳别样红，让晚年无怨无悔不留缺憾。

　　陶硕很疼爱跑完马拉松得到的这5个“小金东说念主”。

　　诚然依然70岁，陶硕仍然坚执磨练。

　　新安晚报 安徽网 大皖新闻记者 张安浩 影相报说念